CARDIO-BOXING : DÉPASSEZ VOS LIMITES !
Découvrez un entraînement explosif qui allie techniques de boxe et cardio intense. Le cardio-boxing chez Carb’On Performance est l’alliance parfaite entre défoulement et progression technique, le tout encadré par Thibaut, coach expert en arts martiaux. Une séance dynamique qui vous fera brûler jusqu’à 800 calories !
3 RAISONS DE VENIR TESTER LE CARDIO-BOXING À MONTPELLIER
Coaching Expert
Bénéficiez de l’expertise d’un coach passionné d’arts martiaux. Thibaut vous transmet les vraies techniques de boxe tout en adaptant l’intensité à votre niveau.
Ceinture noire de kung-fu !
Entraînement complet
Renforcez votre cardio, tonifiez vos muscles et améliorez votre coordination. Le cardio-boxing est l’entraînement parfait pour une transformation globale.
Le meilleur entraînement !
Défoulement garanti
Évacuez le stress et boostez votre confiance en vous. Une séance de cardio-boxing, c’est une véritable thérapie par le sport !.
Bon pour le corps et l’esprit.
5 QUESTIONS POUR MIEUX COMPRENDRE LE CARDIO-BOXING
Faut-il être sportif pour commencer le cardio-boxing ?
Non, le cardio-boxing est accessible à tous ! Les mouvements sont adaptés à votre niveau et vous progressez à votre rythme. L’intensité augmente graduellement pour vous permettre de vous familiariser avec les techniques.
Le cardio-boxing est-il dangereux ?
Absolument pas ! Le cardio-boxing se pratique sans contact. Vous apprenez les mouvements sur des sacs de frappe ou dans le vide (shadow boxing). La technique est toujours privilégiée pour éviter les blessures.
Que faut-il prévoir comme équipement ?
Une tenue de sport confortable et des baskets suffisent pour débuter. Nous fournissons les gants pour vos premières séances. Si vous souhaitez continuer, nous vous conseillons d’investir dans votre propre paire de gants et des bandes de protection.
Quelle est la durée d’une séance ?
Les séances durent entre 45 et 60 minutes. C’est la durée idéale pour un entraînement intensif et efficace, comprenant l’échauffement, les phases techniques, le travail cardio et les étirements.
Puis-je combiner le cardio-boxing avec d’autres activités ?
Bien sûr ! Le cardio-boxing se marie parfaitement avec nos autres services comme le coaching individuel ou le small group. Nous pouvons établir un planning d’entraînement varié pour optimiser vos résultats.
NOS FORMULES DE CARDIO-BOXING
Défoulez-vous et progressez avec nos formules adaptées à vos envies. Premier cours d’essai offert pour découvrir l’activité.
Séance Découverte
- ✓ Initiation aux techniques
- ✓ Test de niveau
- ✓ Prêt de gants
- ✓ Conseils personnalisés
CARNET 10 SÉANCES
- ✓ Carnet de 10 séances
- ✓ Validité 12 mois
- ✓ Suivi technique
- ✓ Intensité progressive
Séance unique
- ✓ Séance 100% intense
- ✓ Prêt de matériel
- ✓ Horaires flexibles
- ✓ Sans engagement
* La séance découverte est offerte pour toute nouvelle inscription. Prix TTC. Moyens de paiement acceptés : CB, espèces, chèques.
CE QUE LES ADHÉRENTS EN PENSENT !
Thibaut est un super coach, toujours à l’écoute est très réactif. Professionnel, il sait proposer le programme idéal une remise en forme ou pour de la prépa physique ! Il met tout en place pour nous aider à atteindre au mieux nos objectifs fixés. Il s’est s’adapter à mon niveau et il est très investi. Merci Coach !!!!!!
Je recommande fortement les séances individualisées avec le coach ! J’en ai pris 10 pour me renforcer et découvrir la boxe, c’était top ! Les conseils et l’accompagnement de Thibaut font vraiment la différence.
J’ai réalisé ma 1ère séance de coaching personnalisé et j’ai adoré ! Professionnalisme, adaptation au niveau de chacun et bonne humeur ! Séance renforcement musculaire cardio et boxe. Je recommande vivement.
PRÊT(E) POUR UNE SÉANCE DE CARDIO-BOXING ?
Contactez-nous
Notre adresse
6 rue Jean Mermoz
34430 Saint-Jean-de-Védas
(10 minutes de Montpellier)
Téléphone
06 64 12 98 61
Horaires
Lundi – Samedi : 7h – 23h
1ère séance offerte
Venez essayer une séance de cardio-boxing sans engagement !
Ma vision du cardio-boxing sur Montpellier
Le cardio boxing est un entraînement sportif complet qui allie les mouvements de la boxe à des séances d’endurance cardiovasculaire. Cette pratique convient à tout type de personne, pour tous les niveaux de forme physique. Chez Carb’On Performance, je propose des cours de cardio boxing à Montpellier et aux alentours pour vous aider à améliorer votre condition physique de manière ludique et efficace.
Des entraînements intensifs pour un corps en meilleure santé
En pratiquant le cardio boxing, vous travaillez l’ensemble de votre corps. Cela permet de renforcer vos muscles, de brûler des calories et de vous défouler. De plus, le cardio boxing offre de nombreux bienfaits pour votre santé, notamment :
- Amélioration de la respiration et de la circulation sanguine
- Diminution du stress et de l’anxiété
- Augmentation de la résistance cardiovasculaire et musculaire
- Renforcement des os et des articulations
Des séances variées pour une motivation durable
Chaque séance de cardio boxing est unique ! Je conçois des séances variées pour ne jamais vous ennuyer. Vous pouvez découvrir différents styles de boxe, tels que le kickboxing, le full contact ou la boxe française, pour des entraînements toujours plus intéressants. De plus, je sais m’adapter à votre niveau pour vous proposer des exercices personnalisés et vous faire progresser à votre rythme.
Contactez Carb’On Performance et Améliorez votre Forme Physique à Montpellier
Si vous êtes à la recherche d’une activité sportive pour vous remettre en forme, le cardio boxing est fait pour vous. Contactez-moi et découvrez tous les bienfaits de cette pratique ludique et efficace. N’attendez plus pour améliorer votre condition physique et votre santé !
Et pour aller plus loin ! Découvrez toutes les autres formules de coaching proposées par Carb’On Performance. Pour un suivi continu et adapté, optez pour une séance de coaching sportif à Montpellier. Vous avez des objectifs poussés ? Faites appel à notre service de préparation physique sur Monptellier.