SMALL GROUP TRAINING ELITE
Rejoignez nos séances exclusives en petit groupe et bénéficiez d’un coaching personnalisé dans une ambiance survoltée. Maximum 6 personnes pour des résultats garantis !
3 BONNES RAISONS DE REJOINDRE NOS SMALL GROUP
Petits Groupes
Maximum 6 personnes par séance pour un suivi personnalisé et des résultats optimaux.
Progression garantie
Coach Expert
Encadrement par un coach diplômé d’État avec plus de 10 ans d’expérience.
10 ans d’expérience
Objectifs Personnalisés
Programme adapté à vos objectifs et à votre niveau pour des résultats visibles.
Suivi sur mesure
TOUT CE QU’IL FAUT SAVOIR SUR NOS SMALL GROUP !
Combien de temps dure une séance en small group ?
La séance dure environ 1 heure et s’articule en 3 étapes bien distinctes :
- Le warm-up : préparation du corps et échauffement dynamique
- Le circuit training : exercices variés et adaptés à votre niveau
- Le finisher : dernière séquence intense pour terminer en beauté
Où ont lieu les séances de coaching ?
Tout se passe dans le complexe Carb’On Performance ! Située au 6 rue Jean Mermoz à Saint-Jean-de-Védas. Une salle avec tout l’équipement nécessaire pour une bonne séance.
Comment s’inscrire à une séance ?
Au début, contactez directement Thibaut qui pourra vous inscrire lorsque vous le souhaitez ! Si vous y prenez goût, alors nous utilisons l’application Resasports, qui vous permet directement de réserver le créneau que vous souhaitez.
Quels exercices fait-on pendant la séance ?
Notre salle est équipée d’un matériel complet et varié pour vous proposer des séances dynamiques :
- Exercices de cardio sur rameurs et vélos
- Musculation avec poids libres et machines
- Exercices au poids du corps et barres de traction
- Circuits de fitness fonctionnel
Tous les exercices sont encadrés par notre coach diplômé pour garantir une pratique sûre et efficace.
Quel niveau faut-il avoir pour les séances ?
Chez Carb’On Performance, nous accueillons tous les niveaux à partir de 16 ans ! Nos points forts :
- Groupes limités à 6 personnes maximum
- Exercices adaptés à votre condition physique
- Progression personnalisée
- Ambiance bienveillante et motivante
Que vous soyez débutant ou sportif confirmé, vous trouverez votre place dans nos séances.
DES TARIFS ADAPTÉS À VOS OBJECTIFS
Commencez votre transformation avec une séance d’essai gratuite !
Séance Découverte
- ✓ Évaluation de votre niveau
- ✓ Définition de vos objectifs
- ✓ Séance complète en small group
- ✓ Conseils personnalisés
À la carte
- ✓ Carnet de 10 séances
- ✓ Validité 12 mois
- ✓ Sans engagement
- ✓ Planning flexible
Abonnement
- ✓ À partir de 1 séance / semaine
- ✓ Suivi personnalisé
- ✓ Prix avantageux
- ✓ Accès prioritaire
Tous nos forfaits incluent : accès aux séances small group (6 pers. max), coach diplômé, suivi personnalisé
CE QUE LES ADHÉRENTS EN PENSENT !
Thibaut est un super coach, toujours à l’écoute est très réactif. Professionnel, il sait proposer le programme idéal une remise en forme ou pour de la prépa physique ! Il met tout en place pour nous aider à atteindre au mieux nos objectifs fixés. Il s’est s’adapter à mon niveau et il est très investi. Merci Coach !!!!!!
Je recommande fortement les séances individualisées avec le coach ! J’en ai pris 10 pour me renforcer et découvrir la boxe, c’était top ! Les conseils et l’accompagnement de Thibaut font vraiment la différence.
J’ai réalisé ma 1ère séance de coaching personnalisé et j’ai adoré ! Professionnalisme, adaptation au niveau de chacun et bonne humeur ! Séance renforcement musculaire cardio et boxe. Je recommande vivement.
ON PASSE À L’ACTION ?
Contactez-nous
Notre adresse
6 rue Jean Mermoz
34430 Saint-Jean-de-Védas
(10 minutes de Montpellier)
Téléphone
06 64 12 98 61
Horaires
Lundi – Samedi : 7h – 23h
1ère séance offerte
Testez nos séances small group sans engagement
Le Small Group : la formule idéale pour commencer le coaching
Vous l’aurez compris, les séances en small group, c’est un excellent compromis pour tester le coaching à moindre coût, dans la bonne humeur. Mais si vous souhaitez aller plus loin, sachez que Carb’On Performance est avant tout personnalisé en coaching sportif individuel sur Montpellier. Une bonne solution pour aller encore plus loin !
Pour tout savoir sur l’organisation et le déroulement des séances, consultez notre guide complet sur le coaching sportif.Et pour les entreprises, nous proposons également des sessions spéciales de coaching en entreprise adaptées aux besoins spécifiques des équipes professionnelles.