PRÉPARATION PHYSIQUE & ATHLÉTISATION !
Sportif professionnel, amateur ou en devenir sur Montpellier ? Atteignez votre plein potentiel avec un programme de préparation physique sur-mesure. Dans notre salle de Saint-Jean-de-Védas, à quelques minutes de Montpellier, bénéficiez de l’expertise de Thibaut, préparateur physique expérimenté, pour améliorer vos performances dans votre discipline.
LES 3 AVANTAGES DE LA PRÉPA PHYSIQUE DE CARB’ON PERF
Expertise Multi-sports
De la préparation physique rugby à Montpellier au renforcement pour le tennis, notre expertise s’adapte à toutes les disciplines. Chaque sport a ses exigences spécifiques, nous les connaissons et les intégrons dans votre programme.
Programme sur-mesure
Objectifs mesurables
Suivez votre progression grâce à des tests réguliers et des objectifs clairement définis. Votre programme évolue en fonction de vos progrès pour garantir une amélioration continue de vos performances.
Équipement de test de qualité.
Approche globale
Force, endurance, explosivité, récupération… Votre préparation physique sur Montpellier intègre tous les aspects nécessaires à l’amélioration de vos performances, y compris la prévention des blessures.
Prêt pour être un athlète
POUR MIEUX COMPRENDRE LA PRÉPARATION PHYSIQUE
Quelle est la durée idéale d’un programme de préparation physique ?
Pour des résultats optimaux, nous recommandons un suivi minimum de 3 mois. Cela permet d’établir une vraie progression et d’atteindre des objectifs significatifs. Les programmes peuvent s’étendre sur 6 mois à 1 an selon vos objectifs compétitifs.
La préparation physique est-elle adaptée à mon sport ?
Oui ! Notre expertise couvre tous les sports : football, rugby, tennis, athlétisme, sports de combat, cyclisme… Chaque programme est spécifiquement conçu pour les exigences de votre discipline et vos objectifs personnels.
À quelle fréquence dois-je m’entraîner ?
En général, nous conseillons 2 à 3 séances hebdomadaires pour une progression optimale. Le planning est adapté à votre emploi du temps et aux périodes de compétition. Nous intégrons également des phases de récupération essentielles.
Proposez-vous un suivi pour les équipes sportives de Montpellier ?
Absolument ! Nous accueillons les équipes et clubs sportifs de Montpellier et sa métropole. Des créneaux spécifiques peuvent être réservés pour les entraînements collectifs, avec des tarifs adaptés.
Comment se déroule la première séance ?
La première séance est consacrée à un bilan complet : analyse de vos objectifs, tests physiques, évaluation de vos points forts et axes d’amélioration. À partir de là, nous établissons ensemble votre programme personnalisé.
D’autres questions sur la prépa physique ?
Discutons dans notre complexe à St-Jean-de-Védas !
NOS FORMULES DE PRÉPARATION PHYSIQUE
Investissez dans votre performance avec un accompagnement professionnel adapté à vos objectifs. Premier bilan offert pour définir vos besoins.
Bilan Initial
- ✓ Tests physiques complets
- ✓ Analyse de vos objectifs
- ✓ Évaluation technique
- ✓ Plan personnalisé
PROGRAMME 3 MOIS
- ✓ Suivi personnalisé
- ✓ Tests réguliers
- ✓ Programme évolutif
- ✓ Séances techniques
PROGRAMME 6 MOIS
- ✓ Tarifs avantageux
- ✓ Tests réguliers
- ✓ Programme évolutif
- ✓ Séances techniques
* Le bilan initial est offert pour tout nouveau programme. Prix TTC. Moyens de paiement acceptés : CB, espèces, chèques. Devis sur demande pour les clubs et groupes.
CE QUE LES ADHÉRENTS EN PENSENT !
Thibaut est un super coach, toujours à l’écoute est très réactif. Professionnel, il sait proposer le programme idéal une remise en forme ou pour de la prépa physique ! Il met tout en place pour nous aider à atteindre au mieux nos objectifs fixés. Il s’est s’adapter à mon niveau et il est très investi. Merci Coach !!!!!!
Je recommande fortement les séances individualisées avec le coach ! J’en ai pris 10 pour me renforcer et découvrir la boxe, c’était top ! Les conseils et l’accompagnement de Thibaut font vraiment la différence.
J’ai réalisé ma 1ère séance de coaching personnalisé et j’ai adoré ! Professionnalisme, adaptation au niveau de chacun et bonne humeur ! Séance renforcement musculaire cardio et boxe. Je recommande vivement.
PRÊT(E) À DÉMARRER VOTRE PRÉPARATION PHYSIQUE ?
Contactez-nous
Notre adresse
6 rue Jean Mermoz
34430 Saint-Jean-de-Védas
(10 minutes de Montpellier)
Téléphone
06 64 12 98 61
Horaires
Lundi – Samedi : 7h – 23h
Bilan initial offert
Venez tester vos performances sans engagement !
Notre approche de la préparation physique sur Montpellier
L’objectif est de vous créer un plan d’entraînement, qui saura répondre aux mieux à vos besoins.
A court, comme à long terme la performance sportive nécessite un encadrement spécifique, par un professionnel en capacité de vous apporter les outils, les contenus et les conseils nécessaires à la réalisation de vos objectifs.
Que vos objectifs soient liés à:
- Une reprise d’entraînement : avec des apports techniques de course, de musculation, de méthodes de force, d’endurance, d’explosivité.
- La réussite d’un objectif individuel : classement en compétition individuelle ou d’équipe, la réalisation de record personnel
- En retour ou en prévention de blessures
- Spécifique à des points clés de performance, développement de la puissance énergétiques, musculaire.
- Le développement d’habiletés motrices.
Quel que soit votre niveau de pratique, votre âge, votre sexe, vos objectifs, je mets toute mon expertise, acquise au cours de ma formation universitaire STAPS et des mes années de coaching, à votre service !
Je vous propose une prestation complète dans le domaine de la préparation physique.
Mon expertise, votre entraînement !
Pour atteindre ses objectifs dans les meilleurs conditions possibles, il est important de connaitre et maitriser les facteurs de la performance et donc de notre premier outil: le corps humain.
Mes années d’études m’ont permis d’acquérir les savoirs nécessaires à la compréhension du fonctionnement du corps humain, à l’organisation de l’entraînement et à l’approche de la performance humaine.
Mes années d’expériences m’ont permis d’avoir les compétences nécessaire pour accompagner des sportifs dans leurs objectifs sportifs.
Mon programme pour vous accompagner vers la performance
Vous cherchez un préparateur physique à Montpellier pour vous aider à atteindre vos objectifs de forme physique ? Ne cherchez plus, Carb’On Performance est là pour vous !
Mon objectif sera de vous fournir les meilleurs conseils et entraînements pour vous aider à améliorer votre condition physique, quel que soit votre niveau de départ. Je vous accompagne tout au long de votre parcours en vous proposant des entraînements personnalisés adaptés à vos besoins et à votre niveau.
En travaillant avec un préparateur physique, vous pourrez bénéficier d’un suivi régulier et d’un encadrement professionnel pour atteindre vos objectifs de manière plus rapide et efficace. Que vous cherchiez à perdre du poids, à améliorer votre endurance ou à développer vos qualités physiques, je suis là pour vous aider !
Et si vous recherchez une approche différente de la préparation physique, découvrez également nos séances de cardio-boxing ou de coaching sportif à Montpellier. Chez Carb’On Performance, nous adaptons nos méthodes à vos préférences pour garantir votre progression et votre motivation sur le long terme.
N’hésitez pas à me contacter pour plus d’informations sur mes services de préparation physique à Montpellier. Je serai heureux d’échanger avec vous et de vous aider à atteindre vos objectifs de forme physique.